프로틴 음료는 단백질을 공급하기 위해 만들어진 음료입니다. 일반적으로 운동을 하는 사람들이 근육을 유지하고 성장시키기 위해 섭취합니다. 프로틴 음료는 운동 전후에 섭취하거나 간식 대용으로 섭취할 수 있습니다. 일부 프로틴 음료는 추가적인 비타민, 미네랄, 탄수화물 등이 첨가되어 있습니다. 하지만, 과도한 프로틴 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있으므로 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.
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